Nombre de personnes max
10 maximum
Durée de l'activité
minimum 1 heure
Période idéale
Toute l'année
Coaching, expert ou formateur
1 enseignante de méditation
Description de l'activité de Team Building ↓
"Trouver la sérénité ensemble, c’est renforcer l’harmonie au sein de l’équipe.".
La méditation est peut apporter calme et sérénité à l’équipe. Dans la région de Fontainebleau, cette session offre un moment de détente profonde et de recentrage, idéal pour renforcer la cohésion. Guidés par un instructeur expérimenté, les participants découvrent des techniques de méditation et de pleine conscience adaptées à tous les niveaux.
Modulable et accessible à tous, les séances de relaxation peuvent être organisées sur votre lieu du séminaire ou en pleine nature. La forêt est d'ailleurs recommandée, nos sens étant particulièrement en éveil. Cette première découverte pourrait devenir une habitude chez des collaborateurs stressés, en quête d'harmonie et d'efficacité au travail.
En apprenant à se recentrer et à gérer le stress, les membres de l’équipe développent une meilleure communication et une harmonie collective, contribuant à un environnement de travail plus serein et efficace.
Bienfaits pour l'équipe :
- Favorise la relaxation et la gestion du stress
- Renforce la cohésion et l’harmonie au sein du groupe
- Améliore la concentration et la clarté mentale
- Offre un moment de détente en pleine nature
Pourquoi on aime ?
On aime cette activité de team building pour sa capacité à offrir une pause bien-être et sérénité. La méditation dans la région de Fontainebleau permet aux équipes de se reconnecter avec elles-mêmes et les autres dans un cadre naturel apaisant. Cette pratique aide à réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser une atmosphère harmonieuse et collaborative. C’est une expérience enrichissante qui contribue à renforcer les liens d’équipe tout en apportant une touche de tranquillité au quotidien.
Bénéfices pour le groupe
À 10 min de la gare de Fontainebleau-Avon.
À 1h en voiture (sans embouteillage)
Pourquoi on aime ?
On aime cette activité de team building pour sa capacité à offrir une pause bien-être et sérénité. La méditation dans la région de Fontainebleau permet aux équipes de se reconnecter avec elles-mêmes et les autres dans un cadre naturel apaisant. Cette pratique aide à réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser une atmosphère harmonieuse et collaborative. C’est une expérience enrichissante qui contribue à renforcer les liens d’équipe tout en apportant une touche de tranquillité au quotidien.